很多人對白癜風實施了科學治療，卻因為忽視了白斑護理而久治不好，生活中很多因素都會影響到白斑治療進程，掌握保健常識有利于我們盡早祛白。那么下面就讓我們一起來了解一下白癜風護理方法是哪些吧。

　　合理膳食，確保營養(yǎng)

　　在患上了白癜風以后，就應(yīng)該及時將不良飲食習慣糾正，比如偏食挑食，要注意合理膳食，食療做好了才可以幫助白癜風病情改善。白癜風患者在日常生活中對于微量元素食物需要合理補充，平時注意要多攝入一些含酪氨酸、鋅、鐵等豐富的物質(zhì)，可以促進機體內(nèi)黑色素合成。另外，可以多吃一些苦瓜，有利于機體去火消腫。當然，還需要注意做好飲食忌口，不能吃就不要吃。

　　適當曬太陽，過猶不及

　　皮膚上有白癜風，這時候就需要注意合理曬太陽，不能什么都不顧，有必要時需要注意做好防曬措施。亳州白癜風醫(yī)院醫(yī)生表示，曬太陽可以有利于促進黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層，使膚色加深，有利于白癜風治療。但切忌一點，即不能在強烈陽光下曝曬。如果陽光比較強烈，其強烈的紫外線就會灼傷皮膚，反而加重白癜風病情。

　　保持好心態(tài)，避免精神刺激

　　白癜風突然出現(xiàn)在皮膚上，對患者的打擊很大，患者也會出現(xiàn)精神刺激或者憂慮、恐慌、悲觀等不良情緒，而這些都可以加重白癜風病情，影響機體神經(jīng)功能，對于白癜風治療不利，所以日常生活中，白癜風患者應(yīng)該盡量保持一種平和心態(tài)，身心愉悅面對生活。

　　保護好皮膚、避免刺激

　　在護理上還需要注意自身皮膚保護，患白后皮膚會更脆弱，白斑很可能會因為一些外傷以及化學物質(zhì)的刺激而擴散，這對治療很不利，所以在平時就不要讓皮膚受到刺激，如若出現(xiàn)了皮膚外傷需要及時進行正確處理，需要注意避免其他外界因素刺激。

　　溫馨提示：對于白癜風治療也有很多注意事項，尤其是不能相信江湖游醫(yī)和治療偏方，以免治療不當給自己和家庭造成不必要的經(jīng)濟和心理負擔，一旦發(fā)現(xiàn)白斑及時到正規(guī)醫(yī)院治療是關(guān)鍵。

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