馬上就快要到春節(jié)了，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，春節(jié)的誘惑力很大，親人的團(tuán)聚，各種美食的誘惑，讓每一個(gè)人歡喜不已。此刻，我們還得要提醒患者們?cè)诟吲d之余也不能忽略了自己的健康，飲食問(wèn)題老生常談，不要為了一時(shí)的口舌之欲而影響身體。

　　1.當(dāng)心維生素C豐富的食物

　　首先，少食富含維生素c的食品，如西紅柿、山楂、楊梅等，碳酸類(lèi)飲料也應(yīng)不喝。這是因?yàn)檫@些食物中所含的維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶，阻礙黑色素的產(chǎn)生。從而不利于病情的恢復(fù)。

　　2.注意體內(nèi)微量元素的攝補(bǔ)

　　提倡使用銅質(zhì)餐具特別是由于酪氨酸、銅離子相對(duì)缺乏因素引發(fā)白癜風(fēng)的患者。多食新鮮、清淡的綠色蔬菜，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來(lái)源于食物，因此應(yīng)該多吃以上食品。

　　3.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

　　近年來(lái)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此，白癜風(fēng)病應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，比如前面所列舉到的刺激性的食品。平日里建議少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品類(lèi)的食品。

　　4.忌暴飲暴食

　　過(guò)節(jié)期間,由喝酒或吃海鮮導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)和擴(kuò)散的案例屢見(jiàn)不鮮,一般都是過(guò)量飲酒和長(zhǎng)期使用海鮮類(lèi)食品導(dǎo)致的。白癜風(fēng)患者應(yīng)該格外重視，不要因暴飲暴食導(dǎo)致腸胃病。過(guò)度食用油膩食物會(huì)堵塞心血管，影響血液流通。因此，要適當(dāng)控制和選擇吃喝。

　　5.講究營(yíng)養(yǎng)搭配

　　春節(jié)期間白癜風(fēng)患者飲食也要有選擇，以清淡為主，多食新鮮蔬果，多食黑色食物如黑芝麻、黑豆等。另外要注意食物營(yíng)養(yǎng)均衡。白癜風(fēng)患者要注意葷素搭配，午夜飯要吃得健康，冬季吃大量涼菜會(huì)影響腸胃功能，因此餐桌上涼菜應(yīng)占少量。

　　6.注意飲食衛(wèi)生

　　白癜風(fēng)患者在科學(xué)搭配飲食的同時(shí),要注意飲食衛(wèi)生,在外就餐時(shí),要選擇正規(guī)的衛(wèi)生條件達(dá)標(biāo)的餐館、酒樓，點(diǎn)菜時(shí)盡量不要選擇生的或半生的食物，以免因飲食衛(wèi)生問(wèn)題影響到病情。春節(jié)期間，小心食物過(guò)期變質(zhì)現(xiàn)象，食物過(guò)期變質(zhì)會(huì)對(duì)人體免疫系統(tǒng)造成破壞。

　　飲食是輔助白癜風(fēng)治療的重中之重，所以白癜風(fēng)患者對(duì)于飲食方面一定不能忽視。春節(jié)期間白癜風(fēng)飲食在搭配合理基礎(chǔ)上，應(yīng)該調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒，保持開(kāi)朗豁達(dá)的心態(tài)來(lái)對(duì)抗疾病，更有利于病情的好轉(zhuǎn)。

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