相信對于白癜風的危害，很多人都能有一定的認識，這個皮膚病會給人的形象造成很大的影響，白癜風具有一定的擴散性，如果患上白癜風，一定要積極治療，避免白斑發生擴散而造成更大的傷害。那么，我們應怎么做以避免白癜風擴散呢?

　　1.患上白癜風后，患者也不要給自己太大壓力。畢竟，這是一種可以治得好的疾病，所以說患者應盡力調節自己的情緒。樂觀的精神狀態和心理因素對白癜風患者非常有幫助，可以幫助患者正視病情，增強治療白癜風的決心。

　　2.為了避免疾病的擴散和惡化，患者必須注意自我保護。例如，應盡量不接觸刺激性物品，如刺激性外用藥物和化妝品、酚類、醌類等化學物質。白癜風患者應盡量不要使用或直接觸摸，因為這些物品中含有的有害成分會導致白癜風的擴散。

　　3.同時患者也要注意自己的飲食問題，比如正常飲食。患者應注意合理禁忌，避免辛辣食物。白癜風患者應多吃富含酪氨酸和銅的食物。白癜風患者要注意勞逸結合，有足夠的睡眠時間，運動增強免疫力，出門一定要做好防曬。

　　導致白癜風發生擴散的原因有很多，如果患者得到及時治療，或者治療過程中使用的方法不當，白斑就可能會擴散。白癜風患者一定要認識到及時治療的重要性，早些發現疾病，早些進行科學治療，讓自己早日擺脫白癜風。

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